白ワインに絶対に合う王道ペアリング5選!失敗しない選び方の法則も解説

白ワインをおいしく楽しむための、失敗しないペアリング5選をご紹介! 定番のごちそうから家にある身近なスナックまで、今夜すぐ試せる王道の組み合わせを集めました。

by Wine-Link

最終更新日:2026-08-21

3秒でわかる「白ワイン ペアリングのQ&A」

<b>Q. 白ワインに一番合う王道ペアリングは?</b>

  A. 素材やソースの、<font size="4" color="#0066CC">「色」と「味わいの軽さ」</font>を合わせるのが基本です。
 
 白身魚や鶏肉といった淡い色の食材はもちろん、
 レモン風味やクリームソース、塩味で仕上げた料理など、
 全体が「白いトーン」の一品と最高に合います。

<b>Q. 具体的におススメの食材は? </b>

A. 鶏肉、白身魚、えび・いか・牡蠣などの魚介類、
 カマンベールやフレッシュチーズ、ホワイトソース
 を使った料理がおススメです。

<b>Q. 家にある身近なおつまみで合わせるなら?</b>

A. 「塩味のポテトチップス」や「塩せんべい」、
 「チータラ(チーズ鱈)」など、適度な塩気や
 コクのあるお菓子・乾物がおすすめです。




これだけ覚えておけばOK!白ワインペアリング3つの法則

<b><font size="4" color="#0066CC">法則1:「料理の色」</font></b><b>と</b><b><font size="4" color="#0066CC">「ワインの色・濃さ」</font></b><b>を合わせる</b>

  淡い色合いの料理には、
  すっきりした淡い色の白ワインを。

  黄金色や濃い色の料理には、
  コクのある濃厚な白ワインを合わせます。
 

  例:白身魚の刺身=すっきり辛口

     チーズグラタンやバター炒め
          =樽熟成シャルドネ

<b><font size="4" color="#0066CC">法則2:「料理の塩気・薬味」</font></b><b>と</b><b><font size="4" color="#0066CC">「ワインの酸味・香り」</font></b><b>を同調させる</b>

 料理の「塩気」にはワインの「酸味」を
 (レモンをキュッと絞るイメージ)
 
 大葉やネギなどの「薬味」にはワインの
 「爽やかなハーブ香」を合わせます。


 例:塩焼き鳥・生牡蠣
    =レモンのような酸味を持つ白(甲州など)

   薬味たっぷりのポン酢料理
     =ハーブ香のある白(ソーヴィニヨン・ブランなど)

<b><font size="4" color="#0066CC">法則3:「油脂感やコク」</font></b><b>を</b><b><font size="4" color="#0066CC">「ワインの酸」</font></b><b>ですっきり切る</b>

  アヒージョやオイルを使った料理の油脂感を、
  白ワイン特有のキリッとした酸味で
  リフレッシュさせます。
  

 例:魚介のフリット=辛口のシャルドネ

   海老のアヒージョ=ソーヴィニヨン・ブラン など



白ワインと成功する王道ペアリング TOP5

『チキンソテー(塩・ハーブ・レモン)や焼き鳥(塩)』

『チキンソテー(塩・ハーブ・レモン)や焼き鳥(塩)』

 ▶ベストな白ワイン:
  軽やかでフルーティーな白
  <b><font size="4" color="#0066CC">ピノ・グリ、甲州、辛口リースリング</font></b>など

  香ばしく焼いたチキンステーキのジューシーな
  脂と旨みを、ワインの爽やかな酸味と果実味が
  心地よく受け止めます。

  ハーブをきかせた時は、ソーヴィニヨン・ブランもおススメです。

『白身魚のカルパッチョ(またはムニエル)』

『白身魚のカルパッチョ(またはムニエル)』

 

 ▶ベストな白ワイン:
  フレッシュな果実味とミネラル感のある白
  <b><font size="4" color="#0066CC">イタリアの軽やかな白</font></b>、
  柑橘感のある<b><font size="4" color="#0066CC">シャルドネ、アルバリーニョ</font></b>など

  白身魚の繊細な旨味とマリネ液の酸味に、ワインの
  持つみずみずしい果実味とレモンのような柑橘香が
  見事に調和し、爽やかさを引き立てます。

『鶏のから揚げ、魚介のフリット』

『鶏のから揚げ、魚介のフリット』

 ▶ベストな白ワイン:
  キリッと酸の効いた辛口白
  <b><font size="4" color="#0066CC">ソーヴィニヨン・ブラン、辛口シャルドネ</font></b>など

  揚げたての香ばしさと衣のジューシーな油脂感を、
  白ワインのキリッとした爽やかな酸味がレモンを
  ギュッと絞ったようにすっきりと洗い流します。

『ホワイトソースのグラタン』

『ホワイトソースのグラタン』

 ▶ベストな白ワイン:
  ふくよかでコクのある白
  <b><font size="4" color="#0066CC">樽熟成のシャルドネ</font></b>など


 バターやミルク、チーズのおりなすホワイトソースの
 豊かなコクに、樽由来のまろやかでボディーのある
 ワインが心地よく調和します。

『しお味のポテトチップス』

『しお味のポテトチップス』

 ▶ベストな白ワイン:
  すっきり辛口系
  <b><font size="4" color="#0066CC">甲州、辛口リースリング</font></b>など

  じゃがいもの香ばしさと程よい塩気・油脂感を、
  ワインのフレッシュな酸がすっきりと洗い流し、
  ついつい手が止まらなくなるマリアージュを生みます。



投稿者

  • 山崎 久美子

    ・ソムリエエクセレンス(JSA認定)
    ・SAKE DIPLOMA(JSA認定)
    ・DIPLOMA LEVEL3(WSET認定)

    ワインの輸入商社にて、バイヤーを経験。
    現在は、ワインのなんでも屋。

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公開日 :
2026/08/19
更新日 :
2026/08/21
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