• 野菜のおかず魚介のおかず

    タコとアボカドとザーサイのサラダ

    by 大橋 みちこ
    タコとアボカドとザーサイのサラダ
  • 【材料 2〜3人分】

    アボカド      1個
    タコ(ボイル)   150g
    ザーサイ(味付き) 25g
    レモン果汁     小さじ1と1/2
    塩         ふたつまみ
    粗びき黒胡椒    適量
    パプリカパウダー  あれば

作り方

STEP01

タコは食べやすい大きさに切る。

ポイント刺身用にスライスされているものでも

STEP02

アボカドは皮と種を取り除き、2cm角くらいに切る。

ポイント冷蔵庫で10~
20分ほど冷やすとより美味しく食べられます

STEP03

ザーサイは細かく刻む。

ポイント細かく切った方が全体にザーサイの味が馴染みます

STEP04

ボウルにパプリカパウダー以外の全ての材料を入れて軽く和える。

STEP05

器に盛り、お好みでパプリカパウダーをかける。

“タコとアボカドとザーサイのサラダ ”に合うワイン

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2026/09/11
更新日 :
2026/09/11

白、スパークリングに合うレシピ(料理・おつまみ)

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