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白魚介のおかず
アサリの白ワイン蒸し
by 大橋 みちこ
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【材料 2人分】
- アサリ 250g
- ニンニク 1片
- オリーブオイル 大さじ1
- 白ワイン 100cc
- (水と足してこの分量でもOK)
- 塩 適量
- 三つ葉やパセリなど お好みで
作り方
- STEP01
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アサリの砂抜きをする。
バットやザルつきのボウルにアサリを入れ少し水面から出るくらいの分量の塩分3%の水を注ぎ、アルミや新聞紙などで暗くして最低1時間は置く
- STEP02
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ニンニクはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でニンニクを炒める
ここでしっかり香りを引き出す。焦げないように注意!
- STEP03
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ニンニクの香りが出てきたらアサリも加えさっと炒める。
- STEP04
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白ワインを注ぎ、中火にして煮立ったら蓋をする。火を弱火に弱め、殻が開くまで2〜3分蒸し煮にする。
白ワインが足りなければ、ある分の白ワインに水を足して100ccになればOK。白ワインがなければお酒でも。
- STEP05
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殻が空いたら30秒ほど蓋を取って煮る。
旨味をぎゅっと凝縮させるために、少しスープを煮詰めるイメージ。
- STEP06
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器に盛り、お好みで三つ葉やパセリなどを散らす。
“アサリの白ワイン蒸し ”に合うワイン
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赤
合う白
泡
ロゼ
オレンジ
旨味やコクを感じるような辛口白ワインがオススメ。特に海の近くの産地のものを選ぶと、相性が良い確率が高いです。仕上げに三つ葉やパセリなどを散らすことで、その清々しさとワインの酸味もマッチします。
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イタリア白辛口
カンティーナ・ディ・ソロパーカ グレコ サンニオ
黄金色に輝く麦わら色。アプリコット、黄桃、アーモンド、生姜などのアロマがあり、ドライな印象と果実感のバランスに優れています。特に火を通した魚介類との相性が抜群です。
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イタリア白辛口
テヌータ・サンアントニオ サンアントニオ ソアーヴェ モンテ・ディ・コロニョーラ
瑞々しい果実の香りが豊か。パイナップル、グレープフルーツのような甘酸っぱい印象。清涼感のあるフレーバーに、適度なボリューム感。綺麗な酸が口の中をリフレッシュしてくれます。
果実味のコクがアサリの旨味とマッチ。最後に散らす薬味やハーブとワインの清々しい香りや酸味も寄り添い合います。
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イタリア白辛口
フェウド・アランチョ フェウド・アランチョ グリッロ
白桃のようなジューシーで魅力的な果実の香りに、紅茶やジャスミンのフレーバー。全体的に丸みのある印象で、豊かな酸味とボリューム感のバランスに優れ、ほんのりビター感が残ります。
ふくよかで旨味のある果実味とアサリの旨味は抜群の相性。ほのかな苦味もアサリの風味とマッチ。
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口コミ
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レシピ開発者

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料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2026/09/28
- 更新日 :
- 2026/09/28


果実味のコク、厚みが濃厚なアサリの旨味とマッチ。口の中でふくよかに味わいが広がります。