• ロゼごはんもの

    ホタルイカと新ニンニクの炊き込みごはん

    by 大橋 みちこ
    ホタルイカと新ニンニクの炊き込みごはん
  • 【材料 2〜3人分】

    米      1合
    ホタルイカ  100g
    新ニンニク  4〜5片
    水      200cc
    酒      大さじ1/2
    ナンプラー  大さじ1/2
    塩      ひとつまみ
    万能ネギ   2〜3本
    バター    お好みで
    粗挽き黒胡椒 お好みで

作り方

ポイント

2合炊く場合は、材料を全て2倍にして作ってください。炊飯器で炊く場合は、線まで水を注ぎ、お酒とナンプラーを入れる分をスプーンなどで取り除いてから調味料を入れてくださいね。

STEP01

米は研いでざるに上げ、鍋に入れて水を加え30分浸す。

STEP02

ホタルイカは目と背骨を取る。新ニンニクは薄皮をむき、万能ネギは小口切りにする。

STEP03

①に酒、ナンプラー、塩を加え一混ぜし、新ニンニクものせる。

STEP3
STEP04

さらにホタルイカをのせ、蓋をして強火にかける。

STEP4
STEP05

5〜6分で沸騰してきたら、火を弱火にして10分、最後に30秒強火にして火を止め、10分蒸らす。

STEP06

万能ネギをのせて混ぜる。お好みで器によそってから、バターと胡椒を添えても。

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2025/05/26
更新日 :
2025/05/26

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