• 野菜のおかず

    ナスのねぎザーサイまみれ

    by 大橋 みちこ
    ナスのねぎザーサイまみれ
  • 【材料 2〜4人分】

    茄子      4〜5本(約300g)
    万能ねぎ    6本
    味付きザーサイ 30g
    植物油     大さじ3+1
    塩       少々
    胡椒      適量

作り方

ポイント

一手間かかりますが、まずナスだけを焼くようにじっくり炒めるのが美味しく作るコツ。ここでしっかり油を吸わて炒めることで、ネギやザーサイが絡みやすくなり、トロッととろけるような食感も楽しめます。

STEP01

茄子は乱切りにして水にさらし、しっかりと水気をきる。

STEP02

万能ネギは小口切りに、ザーサイは粗みじん切りにする。

STEP03

フライパンに大さじ3の油を熱し、①のナスを中火で焼くように炒める。途中で塩ふたつまみほどをふり、軽く下味をつけ、一旦取り出す。

STEP3
STEP04

フライパンに油大さじを熱し、ザーサイとねぎを中火で炒め、しんなりしたらナスを戻し入れて絡める。塩胡椒で味を整える。

STEP4

“ナスのねぎザーサイまみれ ”に合うワイン

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2025/08/27
更新日 :
2025/08/27

スパークリング、白に合うレシピ(料理・おつまみ)

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