• 魚介のおかず

    ホタルイカとスナップエンドウのアヒージョ

    by 石井 瞭
    ホタルイカとスナップエンドウのアヒージョ
  • 【材料2人分】

    スナップエンドウ    8本
    ほたるいか      100g
    にんにく        1片
    赤唐辛子        1本
    オリーヴオイル     適量
    醤油        大さじ1
    塩           少々
    ブラックペッパー    少々

作り方

ポイント

旬の食材を合わせたアヒージョです。

STEP01

ほたるいかの目、くちばし、軟骨を丁寧に取り除き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。スナップエンドウは筋を取ります。にんにくはみじん切り(または薄切り)、赤唐辛子は半分に切って種を除きます。

STEP02

小鍋や小さめのフライパン(スキレットなど)にオリーブオイルをたっぷり注ぎ、にんにくと赤唐辛子を入れて弱火にかけます。

STEP03

じっくり熱してにんにくの香りが立ち、オイルがパチパチと音を立ててきたら、スナップエンドウを加えます。

STEP04

スナップエンドウに火が通ったら、ほたるいかを加えます。塩、ブラックペッパー、そして醤油を入れ、全体を軽く混ぜ合わせながら弱中火で2分ほど煮込みます。

STEP05

ほたるいかがぷっくりと膨らみ、全体に味が馴染んだら火を止めます。

“ホタルイカとスナップエンドウのアヒージョ”に合うワイン

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レシピ開発者

  • 141酒店 店主
    石井 瞭

    ソムリエ(JSA認定)
    SAKE DIPLOMA(JSA認定)

    大手ワインインポーターに10年勤務の後、
    2023年3月に福岡県久留米市にて141酒店を開業。

    ワインと食事を気軽に楽しめる
    「ペアリングが出来るカクウチ」を酒店内のカウンターで演出。

    日々美味しいワインと食事の組み合わせを、
    飲食店様、一般消費者の皆様に発信し続けている。

公開日 :
2022/05/16
更新日 :
2026/06/18

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