• ロゼ野菜のおかず

    絹さやと梅のサラダ

    by 大橋 みちこ
    絹さやと梅のサラダ
  • 【材料 2〜3人分】

    絹さや       100g
    紫玉ねぎ      1/4個
    梅干し       1個
    (約10g、塩だけでつけた塩分13%の梅干しの場合)
    ホワイトバルサミコ 小さじ2
    (白ワインビネガーでも)
    オリーブオイル   小さじ4
    胡椒        適量
    塩         適量

作り方

ポイント

冷たい方が圧倒的に美味しいので、絹やさやドレッシングなど、それぞれ食べるギリギリまで冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです。
ホワイトバルサミコではなく白ワインビネガーや酢を使う場合は砂糖ひとつまみを加えると、味がまろやかに仕上がります。

STEP01

絹さやは筋を取って1分湯でる。粗熱が取れたら斜め半分に切る。

STEP02

紫玉ねぎはみじん切りにして塩をまぶして5分おいてから、水にさらして水気をきる。

STEP03

梅干しは種を取り除き叩いてボウルに入れ、紫玉ねぎ、ホワイトバルサミコ、オリーブオイル、胡椒も加えて混ぜる。塩で味を整える。

STEP04

③に絹さやも加えてさっと和える。

“絹さやと梅のサラダ”に合うワイン

口コミ

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2025/05/28
更新日 :
2025/05/28

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