• ロゼ 魚介のおかず

    ぶり大根のオープン焼き

    by 大橋 みちこ
    ぶり大根のオープン焼き
  • 【材料 2〜3人分】

    ブリ切り身    4切れ(約350g)
    大根       1/3本(約500g)
    もち麦      50g
    塩        適量
    オリーブオイル  大さじ1
    パセリや大葉   お好みで
    [a]
    醤油       大さじ3
    オリーブオイル  大さじ2
    バルサミコ酢   大さじ1/2
    おろしニンニク  小さじ1
    チリパウダー   小さじ2/3

作り方

ポイント

もち麦は時間がある時に茹でて冷凍しておいてもOK。その場合は冷蔵庫で自然解凍を。
もち麦を敷くことで、旨味が染み込み、これがいいおつまみにも。

STEP01

大根は皮をむき、7〜8mm厚さのの半月切りにする(細ければ輪切りでも)。

STEP02

ブリは大きめの一口大に切り、塩少々をふり、5分置いて水気を拭き取る。

STEP03

[a]をジップロックやポリ袋に入れて混ぜ、①と②を加えてよくまぶし、冷蔵庫で30分ほど置く。

STEP3
STEP04

鍋に湯を沸かしもち麦を20分茹でてざるにあげる。粗熱が取れたらオリーブオイルと塩ふたつまみを和える。

STEP05

オーブンを200℃に予熱する。

STEP06

天板にオーブンシートを敷き、④を広げる。③の汁気を切り、もち麦の上に広げ、オーブンに入れて25分ほど焼く。

STEP6
STEP07

大葉やパセリなどをお好みで散らす。

“ぶり大根のオープン焼き ”に合うワイン

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2025/11/29
更新日 :
2025/11/29

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