-
-
赤野菜のおかず
空心菜ニンニクアンチョビ炒め
by 大橋 みちこ
-
-
【材料 2人分】
- 空心菜 1束(約100g)
- ニンニク 2片
- アンチョビ 3尾
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 適量
- 胡椒 たっぷり
作り方
ニンニクとアンチョビを炒める時は、焦げないように弱火で。空心菜を加えたら強火にして、さっと手早く炒めましょう!シャキシャキの食感が楽しめます。
- STEP01
-
空心菜は洗って、5cmの長さに切る。にんにくはみじん切り、アンチョビも細かく刻む。
- STEP02
-
フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくを炒め、香りが出たらアンチョビも加えてさっと炒める。空心菜を加えたら、強火にしてさっと手早く炒める。
- STEP03
-
塩で味を整えて、胡椒をたっぷりふる。
“空心菜ニンニクアンチョビ炒め”に合うワイン
-
合う
赤
白
泡
ロゼ
オレンジ
これに合わせたいのは、軽めの赤ワイン。
渋みの強くないやわらかい果実感の軽めのワインがおすすめです♪
空心菜の甘みやほろ苦さをワインの果実味が包み込みます。
ニンニクやこしょうのガツンとした味わいも赤ワインとならピッタリです。
-
-
チリ赤ミディアムボディ
ビーニャ・デル・ペドリガル デル・スール カルメネール
チリの代表品種カルメネールの旨味が詰まったワインです。天然のブラックベリーやプルーンのフレーバーにスパイス、甘いチョコの香りを持ちます。シルキーな口当たりの赤ワインです。
-
南アフリカ赤フルボディ
テンブ・コレクション カベルネ・ソーヴィニヨン
ダークベリーやタバコ、チョコレートなどの力強い香りが広がります。新鮮な果実の旨味としなやかでバランスの良い口当たりが魅力の南アフリカ産赤ワインです。
ジューシーな果実味やチョコレートのような風味が、空心菜のほろ苦を包み込んで心地よいマリアージュ。胡椒のスパイシーな風味ともとても良く合います。
口コミ
空芯菜は大好きだけど家で調理するとお店のようにいかなかったりします。なので、作り方参考にさせて頂きます。合わせるのは赤なんですね〜!勉強になりました。
空芯菜が旬の内に試したいです。
もっと見る
レシピ開発者
-
料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2015/09/09
- 更新日 :
- 2019/08/26
ジューシーでしなやかな果実味は空心菜の甘みを引き立てます。ワインのほのかなスパイス感は胡椒の風味ともピッタリ。