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赤野菜のおかずお肉のおかず
砂肝とマッシュルームとブルーベリーのサラダ
by 大橋 みちこ
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【材料 2人分】
- 砂肝 150g
- 塩 小さじ1/6
- マッシュルーム 100g
- ニンニク 1片
- オリーブオイル 大さじ1
- セロリ 1/2本(約50g)
- ベビーリーフ 約40g
- スプラウト 1/2パック(あれば紫のものを)
- くるみ 20g(無塩)
- ブルーベリー 20g
- [a]
- 醤油 小さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- 粒マスタード 小さじ1
- 胡椒 少々
- [b]
- オリーブオイル 小さじ2
- バルサミコ酢 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 胡椒 少々
作り方
醤油とマスタードは意外と相性がとてもいい組み合わせ。くるみの食感は最高のアクセントです。
- STEP01
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砂肝は半分に切り、白く薄い皮(銀皮)を取って、2〜3枚のそぎ切りにする。塩小さじ1/6をまぶしておく。
- STEP02
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マッシュルームは5mmくらいの厚さに切る。ニンニクはみじん切りにする。
- STEP03
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[a]と[b]はそれぞれ混ぜておく。
- STEP04
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フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを弱火で炒める。香りが出てきたら中火にして砂肝を炒め、8割方火が通ったらマッシュルームも加えて炒める。
- STEP05
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[a]を加えてさっと炒めたら火を止める。
- STEP06
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セロリは、筋を取り斜め薄切りにし、ベビーリーフ、スプラウトと一緒にボウルに入れて、[b]を加えて和える。
- STEP07
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お皿に⑥の野菜を盛り、⑤をのせて、くるみとブルーベリーを散らす。
“砂肝とマッシュルームとブルーベリーのサラダ ”に合うワイン
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合う
赤
白
泡
ロゼ
オレンジ
この料理に合わせたいのは、ミディアムボディの赤ワイン。
少し野性的な雰囲気やスパイシーさがあると砂肝の風味とマッチ。
ワインのジューシーな果実味はブルーベリーと、程よい酸味はバルサミコと合います。
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フランス赤ミディアムボディ
シャトー・ド・セグリエス コート・デュ・ローヌ 赤
リラックの村はずれにあるパーカー4つ星のワイナリー。グルナッシュとシラーを主体につくられるローヌはブラックチェリーのアロマが魅力的で、繊細な口当たりが素晴らしい。
口コミ
レシピの2工程目以降を知りたいです!(1までしか掲載されていません)
by あこ
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レシピ開発者
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料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2019/07/18
- 更新日 :
- 2019/11/20
醤油とウスターソースで味をつけた砂肝、マッシュルームの旨味やボリューム感が、ワインの果実味やボリューム感とマッチ。