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泡 白 ロゼ野菜のおかず
枝豆ともち麦としば漬けのハーブサラダ
by 大橋 みちこ
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材料 3〜4人分】
- 枝豆 約150g(正味80g)
- きゅうり 1本(約120g)
- もち麦 50g
- しば漬け 50g
- 大葉 6枚
- スペアミント 片手に軽く一杯(約6g)
- オリーブオイル 大さじ1と1/2
- 白ワインビネガー 小さじ1
- 塩 適量
- 胡椒 適量
作り方
しっかりと冷やしてから食べるのがおすすめ。
水っぽくならないように、きゅうりは種を取り、塩をまぶして水気を絞るのがポイント。
大葉やミントは色が変わりやすいので、食べる直前に刻んで混ぜるのがおすすめです。
- STEP01
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鍋に湯を沸かし、もち麦を入れて20分茹で、水で軽く洗ってぬめりを取る。
- STEP02
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枝豆は塩を加えた湯で4分茹で、ざるにあげて、粗熱が取れたらさやから出す。
- STEP03
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きゅうりは縦半分に切りスプーンで種の部分を取り除いてから5~6mm角に切る。軽く塩をまぶしてしばらく置き、水気を絞る。
- STEP04
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しば漬けは粗みじん切りにする。
- STEP05
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①〜④をボウルに入れ、オリーブオイルと白ワインビネガー、塩胡椒を和える。
- STEP06
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食べる直前に大葉とスペアミントをみじん切りにして、⑤に混ぜる。
“枝豆ともち麦としば漬けのハーブサラダ ”に合うワイン
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赤
合う白
合う泡
合うロゼ
オレンジ
爽やかな味わいに合わせてワインも爽やかなものを。もち麦のプチプチ、きゅうりやしば漬けのカリカリ食感とスパークリングワインの泡のシュワシュワは心地よい相性。ワインの酸味と料理の酸味も寄り添い合います。色はきゅうりの爽やかさに合わせて白でも、しば漬けと合わせてロゼでも、スティルワインでもスパークリングワインでも合います。
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スペイン白辛口
バルディネット モンサラ カバ ブルット オーガニック
瓶内二次醗酵で造られたスペイン産の高品質スパークリングワイン。辛口ながら独特の上質で柔らかな口当たりときめ細かい泡が特徴で、食事にもとてもよく合います。
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スペインロゼ辛口
バルディネット モンサラ カバ ブルット ロゼ オーガニック
瓶内二次醗酵で造られたスペイン産の高品質スパークリングワイン。新鮮なイチゴを想わせる、軽やかで透明感ある果実味が特徴で、滑らかな泡が心地よい上質なカバ。
ほのかにフルーティーな果実味は枝豆の甘味とマッチ。さっぱりとした酸味と料理の酸味も好相性。しば漬けとロゼの色合わせペアリング。
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南アフリカ白辛口
ブティノ SA クライン・オランジェリー ソーヴィニヨン・ブラン
力強い柑橘類とハーブのアロマ。凝縮した果実味にグレープフルーツのフレッシュな酸と芝のニュアンスが心地よく、塩味を伴うミネラルの余韻が続きます。
ソーヴィニヨンブランならではの爽やかな香りときゅうりの青々しい香りがマッチ。スッキリした酸味としば漬けやビネガーの酸味も寄り添い合います。
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スペインロゼ辛口
フリーバード・ワイン エル・コンベルティード ロゼ
品種の特徴を余すところなく表現したエル・コンベルティード。テンプラニーリョ種から丁寧に造られたロゼは繊細な色合いときれいな果実味が特徴でアペリティフに最適です。
優しくフルーティーな果実味は枝豆やもち麦の甘みとマッチ。スッキリした酸味としば漬け、ビネガーの酸味も寄り添い合います。
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フランスロゼ辛口
ドメーヌ・ポール・マス ポール・マス プリマ・ペルラ クレマン・ド・リムー ロゼ ブリュット
鮮やかに輝くピンク。洗練された花やフルーツなどのアロマに、いきいきとした果実味。魚介を使った料理との相性抜群のロゼスパークリングです。
フレッシュ&フルーティーな果実味はしば漬けの酸味や枝豆の甘味、きゅうりの爽やかさなどとマッチ。料理の味わいを引き立ててくれる組み合わせ。
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口コミ
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レシピ開発者
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料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2025/06/30
- 更新日 :
- 2025/06/30
スッキリた味わいは料理の酸味やきゅうりの清々しさとぴったり。シュワシュワの泡ときゅうりのカリカリ、もち麦のプチプチ食感も爽やかな相性。