• ロゼ魚介のおかず

    白身魚のカルパッチョ 梅とクレソンときゅうり

    by 大橋 みちこ
    白身魚のカルパッチョ 梅とクレソンときゅうり
  • 【材料 2〜3人分】 

    白身魚(刺身用)150g
    きゅうり    1/2本(50g)
    みょうが    2個
    生姜      ひとかけ(10g)
    クレソン    50g
    梅干し     正味15g
    オリーブオイル 小さじ2
    塩       適量
    胡椒      適量
    *写真はヒラメを使用

作り方

ポイント

この写真ではヒラメを使用していますが、鯛やスズキ、カレイ、イサキなど他の白身魚でも。

STEP01

白身魚はさくの場合はそぎ切りにする。

ポイントこの時点でお皿に盛ってラップをして冷蔵庫に入れておいてもOK

STEP02

きゅうりは3〜4mmの角切りに、みょうがは縦に4等分してから小口切りにする。生姜はみじん切りにする。

ポイント きゅうりはなるべく細かく切った方が、白身魚の食感とのバランスが取れます

STEP03

クレソンは葉と茎を分け、茎はなるべく細かく、葉は2cm程の長さに切る。

ポイント茎が柔らかいタイプのクレソン(全部が葉のような)の場合は梅と混ぜるものと、そのまま盛る分と半量ずつ分ける。

STEP04

梅干しは種を取りのぞいてから叩いて、②、③の茎のみ、塩ふたつまみ、オリーブオイルを混ぜる。

ポイント置いておくとキュウリから水分が出て水っぽくなってしまうので、食べる直前に混ぜる

STEP05

お皿に①を盛り、軽く塩をふって④をのせる。周りにクレソンの葉を盛り、塩をパラパラっとふってから、全体にオリーブオイルと胡椒を回しかける

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2026/06/26
更新日 :
2026/06/26

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