• お肉のおかず

    牛肉とセロリのオイスターソース炒め

    by 大橋 みちこ
    牛肉とセロリのオイスターソース炒め
  • 【材料 3〜4人分】

    牛肉切り落とし   250g
    セロリ       1〜2本(150g)
    玉ねぎ       1/2個(約120g)
    ニンニク      1片
    生姜        10g
    塩         小さじ1/6
    粗びき黒胡椒    適量
    オリーブオイル   大さじ1/2+大さじ1/2
    [a]
     水        大さじ3
     (半分赤ワインでも)
     オイスターソース 大さじ1
     醤油       小さじ1
     粒マスタード   小さじ1
     砂糖       小さじ1/2
     片栗粉      大さじ1/2

作り方

ポイント

粒マスタードを加えることでほのかに酸味が効き、風味が増します。ワインに寄り添う味わいに。

STEP01

セロリの茎と葉を分け、茎は筋を取り除き、7〜8mmの斜め切りに、葉はざく切りにする。生姜とニンニクはみじん切りにする。

STEP1

ポイントセロリは少し厚めに切って存在感を

STEP02

玉ねぎは縦に7〜8mmの幅に切る。

STEP2

ポイント食感を活かすために繊維に沿って切る

STEP03

[a]を混ぜる。

ポイント片栗粉を一緒に加えることでとろみを

STEP04

牛肉はパックの上で塩胡椒をまぶす。

STEP4

ポイント大きければ一口大に切ってから

STEP05

フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を熱し、セロリの茎の部分を中火でさっと炒める。少し茶色く色づいたら一旦取り出す。

STEP5

ポイント他の具材と一緒に炒めると火が通り過ぎてしまうので

STEP06

フライパンに再度オリーブオイル大さじ1/2を熱し、ニンニクと生姜を弱火で炒めて香りを出す。火を中火に強め、牛肉を炒める。7割ほど火が通ったら、玉ねぎも加えてざっと炒める。

STEP6
STEP07

⑤のセロリを戻し入れ、[a]を加えて全体を絡めながら炒める。

STEP7

ポイント入れる直前にもう一度片栗粉をよく混ぜる

STEP08

仕上げにセロリの葉を加え10秒炒めたら火を止め、胡椒をふる。

STEP8

ポイント色を綺麗に仕上げるために、すぐ火を止める

“牛肉とセロリのオイスターソース炒め ”に合うワイン

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レシピ開発者

  • 料理家・ソムリエ
    大橋 みちこ

    ソムリエ(JSA認定)
    「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
    日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
    ワインに合う料理のレシピを考案。
    ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
    ワイン会「ノムリエの会」主宰。
    著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
    (ぴあ)
    ブログ「365日ワインのつまみ」
    大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」

公開日 :
2026/05/15
更新日 :
2026/05/15

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