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白 ロゼ野菜のおかずお肉のおかず
茹でレタスと豚しゃぶのサラダ 香味醤油だれ
by 大橋 みちこ
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【材料 2人分】
- 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 200g
- レタス 1個(約250g)
- サラダ油 少々
- [a]
- 長ネギ 5cm(白い部分)
- ニンニク 小さじ1
- 生姜 ひとかけ(約8g)
- 醤油 大さじ1と1/2
- 酢 大さじ1と1/2
- ごま油 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
作り方
仕上げにお好みで万能ネギやパクチーなどを散らしても。
- STEP01
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タレを作る。長ネギ、ニンニク、生姜をみじん切りにする。耐熱の器に入れてラップをかけ、30秒加熱し、残りの[a]の材料も加えてよく混ぜる。
レンジで加熱することで香味野菜の辛味は和らぎ、香りは立ちます。
- STEP02
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レタスは大きめの一口大にちぎる。
しんなりするので小さくしすぎないように
- STEP03
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鍋に湯を沸かしサラダ油少々を加え、レタスを1分茹でてザルにあげる。
サラダ油を加えることで色よく茹であがります。
- STEP04
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豚肉も茹でてザルにあげ粗熱を取る。
氷水などに落とすとパサついてしまうことも。ざるにあげて冷ますだけでOK。
- STEP05
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お皿にレタスと豚肉を盛って、①のタレをかける
“茹でレタスと豚しゃぶのサラダ 香味醤油だれ ”に合うワイン
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赤
合う白
泡
合うロゼ
オレンジ
スッキリとした白ワインで爽やかに合わせるも良し、コクのある白ワインでこっくりと合わせるも良し。醤油ダレのコクもあるので、ロゼワインに合わせるのもアリです。
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フランス白辛口
ドメーヌ・ポール・マス コーテ・マス ソーヴィニヨン・ブラン
グレープフルーツとハーブの爽やかなアロマ。引き締まった酸とフレッシュな果実味が心地よいソーヴィニヨン・ブランです。
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イタリア白辛口
サン・マルツァーノ ティモ ヴェルメンティーノ
プーリアの海岸に生えるタイムに由来。太陽と海風に恵まれ、柑橘類や白い花のアロマ、心地よいミネラル感が感じられます。フレッシュでジューシーな飲み心地で、シーフードにも最適。
ジューシーでふくよかな果実味が豚肉の旨味や醤油ダレのコクとマッチ。フレッシュな酸味もあるので後味はさっぱり。
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オーストラリアロゼ辛口
ローガン・ワインズ アップル・ツリー・フラット ロゼ
ベリー系のコクのある果実味と白コショウのようなスパイシーなアロマ。チャーミングな果実味とシャープな酸が心地よく広がる。冷やして飲みたいカジュアルな辛口ロゼ。
ジューシーな果実味は豚肉のコクや醤油のコクと、フレッシュな酸味は生姜やネギの風味やお酢の酸味とそれぞれマッチ。冷やして合わせるのがおすすめ。
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口コミ
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レシピ開発者

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料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2026/04/28
- 更新日 :
- 2026/04/28


ソーヴィニヨンブランならではの清々しさが香味野菜の風味やレタスの青っぽい香りとマッチ。タレの酸味とも寄り添い合います。