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赤魚介のおかず
鰹のたたき、オレンジとラタトゥイユ
by 株式会社モトックス
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[4人前]
- ◆鰹 250g
- ◆玉ねぎ 1/2個
- ◆ニンニク 1かけ
- ◆茄子 1個
- ◆オレンジ 1個
- ◆オリーブオイル 適量
- ◆塩 適量
- ◆胡椒 適量
- ◆砂糖 適量
- ◆トマトソース 140g
- ◆白ワイン 適量
- ◆水 50g
- ◆EXVオリーブオイル(あれば)
作り方
※鰹のたたきは、ご家庭での調理が難しい場合は市販のものでも代用可。
※オレンジの皮を剥くときは、ピーラーを使ったほうがスムーズに薄く剥ける。
※オレンジの果肉は一緒に煮込んでもOK!
- STEP01
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【鰹のたたきを作る】
鰹の血合いを取り除く。塩、胡椒をして表面をバーナーで炙り、氷水もしくは冷凍庫で冷やす。
※バーナーがない場合は、フライパンで軽く表面を焼いてもOK。
- STEP02
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オレンジは皮をむき、果肉の薄皮を取る。皮の白い部分を取り除き、千切りにする。
- STEP03
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【ラタトゥイユを作る】
ニンニクはみじん切り。玉ねぎ、茄子は1cm角に切る。
- STEP04
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オリーブオイル(適量)をフライパンで熱し、ニンニクを入れ香りを出す。
- STEP05
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玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら茄子を加える。塩、胡椒をして下味をつける。野菜に火が通ったら、白ワインを少し加える。
- STEP06
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トマトソースを加え、塩、胡椒、砂糖を加え味を整える。お水を少し入れて、軽く煮込む。鍋ごと氷水につけて冷やす。
- STEP07
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お皿にラタトゥイユを敷き、切ったカツオ、オレンジを盛り付ける。オレンジの皮を散らす。EXヴァージン・オリーブオイルをかけて完成。
“鰹のたたき、オレンジとラタトゥイユ”に合うワイン
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合う
赤
白
泡
ロゼ
オレンジ
赤味のカツオに合わせるには、サンジョヴェーゼやネッビオーロのような鉄分を感じるような赤ワインとの相性が良いです。
濃厚すぎないワインの方がラタトゥユとは合わせやすい。オレンジの皮の苦味がしっかりと舌に残るので、ミネラル感のしっかりしたタイプだと尚良しです!
レシピ開発者
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千年葡萄家吉祥寺店・苫米地様
吉祥寺店の隠れ家レストラン。
気の利いたグラスワインとツマミで軽く遊んだり、ボトルワインとガッツリご飯食べたり、ワインと食事のマリアージュが楽しめます。
- 公開日 :
- 2015/05/07
- 更新日 :
- 2015/07/14
口コミ
斬新な組合せ。さすがシェフのレシピ。作ってみたい!
バーナーを買って早速試したくなりました!
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