-
-
泡 白 赤魚介のおかず
イワシのミントパン粉焼き
by 大橋 みちこ
-
-
【材料2〜3人分】】
- イワシ 5尾(フライ用に開いてあるもの)
- ジャガイモ 150g
- パン粉 30g
- スペアミント 大さじ2くらい
- オリーブオイル 大さじ1+大さじ1
- 塩 小さじ1/4
- 胡椒 適量
- マヨネーズ 大さじ1
- おろしニンニク 少々
作り方
パン粉は上からかけるのとは別に半量をジャガイモと共に下に敷くと、イワシの旨味を吸ってくれて美味しく仕上がります。ミントはたっぷりと。ミントがなければ大葉やパセリなど他のハーブでも。
- STEP01
-
イワシは塩少々をふって5分置く。水分が出てきたらふきとる。
- STEP02
-
ジャガイモは皮をむいて、5mmの厚さに切り、水にさらして水気を切る。
- STEP03
-
スペアミントを刻み、パン粉、オリーブオイル大さじ1、塩、胡椒と混ぜておく。
- STEP04
-
マヨネーズとおろしニンニクを混ぜておく。
- STEP05
-
オーブンを200℃に余熱する。
- STEP06
-
耐熱の器にジャガイモと③のパン粉の半量を並べ、イワシをのせる。④のマヨネーズを塗って、残りの③をかけ、オリーブオイル大さじ1をまわしかける。(天板にクッキングシートを敷いて並べてもOK)
- STEP07
-
200℃のオーブンで10分、250℃に上げて5〜8分、パン粉がこんがりと色づくくらいまで焼く。
“イワシのミントパン粉焼き ”に合うワイン
-
合う
赤
合う白
合う泡
ロゼ
オレンジ
スパークリングワインも白ワインも赤ワインも合わせられます。
スパークリングワインとは、シュワシュワの泡の爽快感とパン粉のカリカリ食感、ミントの爽やかさがマッチ。
白ワインの場合は、旨味もあって爽やかさがあるものを。ワインの果実味とジャガイモの甘味も合います。
赤ワインの場合は、海の近くの産地のものやミネラル感を感じるピノ・ノワールなど比較的軽やかなものがオススメ。イワシの味の強さと軽めの赤はボリューム感も合います。
-
-
南アフリカ白辛口
グラハム・ベック ワインズ グラハム・ベック ブリュット
柑橘果実のアロマやほのかな酵母香が漂う、南アフリカ産の瓶内二次醗酵ワインです。ムース状のきめ細かな泡と熟した柑橘系の果実味を持つ洗練された味わいが特徴です。
-
イタリア白辛口
アジィエンダ・アグリコーラ・トゥア・リータ ペルラート・デル・ボスコ ヴェルメンティーノ
ふくよかな果実のアロマと味わいが顕著。グレープフルーツやトロピカルフルーツの香りが豊かで、適度なボリューム感とミネラル分が心地よい。洋ナシやリンゴのような果実の余韻。
ミネラル感豊かなのでイワシの旨味の強さにも負けません。キリッとした酸味は、料理に柑橘を絞ったような爽やかな印象に。ミントの爽快感とも合います。
-
ニュージーランド赤ミディアムボディ
テ・カイランガ TK ピノ・ノワール
木イチゴやプラムの甘酸っぱい香りと仄かに若木やキノコを感じます。シルキーなタンニンを持ち、新鮮なベリー系の果実とシダ類や塩味が余韻に現れるミディアムボディなワインです。
程よい果実味のボリューム感で料理の味の強さとちょうどよい。ほのかに青々しい香りがあり、これがミントの香りと相性抜群。旨味もあるのでイワシの旨味もしっかり受け止めます。
口コミ
もっと見る
レシピ開発者
-
料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2023/06/28
- 更新日 :
- 2023/06/29
ふくよかな果実味があり、料理のボリューム感とマッチ。シュワシュワの泡とカリカリのパン粉も相性抜群。フレッシュな酸味とミントの清々しさも合います。