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白野菜のおかず魚介のおかず
菜の花とホタルイカの辛子醤油炒め
by 田邉 貴昭
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《2~3人前》
- ボイルホタルイカ 100g
- 菜の花 1束
- 油揚げ 1枚
- オリーブオイル 適量
- ~調味料~
- 醤油 大さじ1杯
- 日本酒 大さじ1杯
- みりん 大さじ1杯
- 辛子 小さじ2杯
作り方
合わせ調味料の辛子をしっかりと混ぜておくと味が均一に仕上がります。
- STEP01
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菜の花は半分に切り、
油揚げは短冊切りにする。
ホタルイカは目の部分を取り除く(食感が気にならなかったらそのままでも大丈夫)
調味料をすべて合わせて混ぜておく。
- STEP02
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オリーブオイルをフライパンに引いて、菜の花と油揚げを軽く炒める。
- STEP03
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ホタルイカと調味料を加えて、汁気が無くなるまで全体に馴染むように炒めたら完成!
“菜の花とホタルイカの辛子醤油炒め”に合うワイン
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赤
合う白
泡
ロゼ
オレンジ
ミネラル感と旨味の感じられるフレッシュでシンプルな白ワインがおすすめです。
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フランス白辛口
ドメーヌ・ランドロン ミュスカデ・セーヴル・エ・メーヌ シュール・リー ラ・ルヴトゥリ
ロワール河口に開けた町、ナントの辛口白ワイン。フレッシュ&フルーティな味わいがこのワインの持ち味で、エレガントな酸が舌の上ではじける感じが素敵です。
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イタリア白辛口
フェウド・アランチョ フェウド・アランチョ インツォリア
白い花やミネラルの香り。レモンのようなキリっとした酸と、洋ナシやメロンを想わせる果実味が豊かで、夏野菜のような瑞々しさが素晴らしい白ワインです。
シチリアのミネラル感を感じられるフレッシュな白ワインもオススメ。旨味を伴ったほろ苦さを持ったワインなので菜の花の苦みにも通じる部分があり、オススメです。
口コミ
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レシピ開発者
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ワイン商社勤務の若手ソムリエ
田邉 貴昭ワイン商社、株式会社モトックス勤務20代男性
・ソムリエ(JSA認定)
・Level3 AWard in Wines(WSET®)
・SAKE DIPLOMA(JSA認定)
・チーズプロフェッショナル(CPA認定)
・ドイツワインケナー(DWGJ認定)
・シードルアンバサダー(JCMA認定)
・テキーラマエストロ(JTA認定)
食べ飲みに興味津々な20代男性。
リアルな休日ごはんの切り取りをInstagramでも発信中(下記リンク)。
- 公開日 :
- 2022/02/24
- 更新日 :
- 2024/02/13
スッキリとしたミネラル感があり、シュール・リー製法による旨味も感じられるワイン。ホタルイカの磯の感じがワインのミネラル感と同調し、菜の花のほろ苦さもワインに深みを与えます。