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泡野菜のおかずお肉のおかず
チキンとセロリと葡萄のサラダ
by 大橋 みちこ
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【材料(2〜3人分)】
- 鶏胸肉 150g
- セロリ 1/2本(約60g)
- 紫タマネギ 1/4個
- ブドウ 5〜6粒
- (巨峰やピオーネなど種無しのもの)
- ピーカンナッツ 20g(クルミでもOK)
- チャービル 適量
- (ディルやイタリアンパセリでもOK)
- ヨーグルト 大さじ3
- マヨネーズ 大さじ1と1/2
- 白ワイン 大さじ1
- 塩 適量
- 胡椒 適量
作り方
ブドウは種なしのものを使ってください。
ハーブは、チャービルを使いましたが、ディルを使うともっと爽やかな風味になります。
- STEP01
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鍋に1リットルのお湯を沸かし、白ワインと塩小さじ1を加える。皮を取り除いた鶏胸肉を入れ、極弱火にして、ぐつぐつ煮立たない程度のお湯で8分ゆでる。
- STEP02
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①の肉はあら熱が取れたら、手で裂く。
- STEP03
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ピーカンナッツ(クルミ)はフライパンで乾煎りし、粗く刻む。
- STEP04
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紫タマネギは、繊維を切る方向に薄切りにし、塩少々をまぶして5分置く(水分が抜ける)。水にさっとさらして、水気をしっかりと切る。
- STEP05
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セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。
- STEP06
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ブドウは皮のまま4〜5等分の薄切りにする。
- STEP07
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ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、塩ふたつまみ、胡椒を入れて混ぜておく。
- STEP08
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⑦に鶏肉、ピーカンナッツ、紫タマネギ、セロリを加えて和える。味見をして、塩が足りないようであれば足し、ブドウとチャービルも加えて和える。
“チキンとセロリと葡萄のサラダ”に合うワイン
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赤
白
合う泡
ロゼ
オレンジ
このレシピに合わせたいのは、スパークリングワイン。
シャキシャキとした野菜の食感やさっぱりとした味わいに、爽やかな泡は好相性。
皮の渋みもさらっと心地よく流してくれます。
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イタリアロゼ辛口
ロータリ ロータリ ブリュット ロゼ
世界約70カ国で愛されているロータリ。淡い輝きのあるシルバーピンク色で、チェリーや、リンゴ等の可愛らしい新鮮な果実香が豊か。フレッシュな酸味と程よいボディがあります。
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イタリア白辛口
セレナ・ワインズ セレナ プロセッコ トレヴィーゾ ブリュット
白い花、青リンゴ、洋ナシなどのフルーティなアロマ。優しい泡立ちで、口に含むとふわっと広がりをみせます。ミネラルと酸が豊かで、果実味溢れる瑞々しいスパークリングワインです。
フルーティーな果実味は、ブドウの甘酸っぱさや、鶏肉の旨みとマッチ。セロリやヨーグルトの爽やかな風味とワインのフレッシュな酸味も好相性です。
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イタリアロゼ辛口
サンテロ ピノ ロゼ
ピノ・ビアンコ種とピノ・ネロ種を用いて造られた本格的な辛口ロゼスパークリングワイン、その名も「ピノ ロゼ」。スタイリッシュなラベルと本格的な味わいをお楽しみください。
ワインのフルーティーな果実味やコクは、ブドウの甘みやナッツの香ばしさと好相性。シュワシュワの泡はヨーグルトのさっぱり風味とマッチ。
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チリロゼ辛口
ビーニャ・バルディビエソ バルディビエソ ブリュット ロゼ
綺麗なサーモンピンクの色合いが特徴的なスパークリング。チャーミングなアロマにストロベリーの果実味。引き締まった酸と細かな泡を持つ上質なロゼスパークリングです。
ワインのチャーミングな果実味とブドウの甘みは相性ピッタリ。引き締まった酸味や泡の爽快感は、ヨーグルトやセロリのさっぱり風味ととてもよく合います。
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スペイン白やや甘口
バルディネット モンサラ カバ セミ・セック オーガニック
瓶内二次醗酵で造られたスペイン産の高品質スパークリングワイン。上質で柔らかな口当たりときめ細かい泡が特徴で、ほのかな甘味も魅力です。
ワインのほのかに甘い果実味は、ブドウの甘みやナッツの香ばしさと好相性。きめ細かい泡立ちはヨーグルトのさっぱりとした風味とマッチ。
口コミ
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レシピ開発者
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料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2016/10/21
- 更新日 :
- 2022/04/27
ロゼならではの果実味は、ブドウの甘みやナッツの香ばしさとマッチ。ヨーグルトドレッシングのさっぱり風味と、ワインのフレッシュさは抜群の相性。