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泡 白魚介のおかず卵・大豆加工品
ホタルイカと季節野菜の卵炒め
by 田邉 貴昭
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《2~3人前》
- ボイルホタルイカ 80g
- トマト 1/2個
- セリ 1束
- 卵 3個
- オイスターソース 大さじ1個
- 鶏がらスープ 小さじ2杯
- お湯 20ml
- おろししょうが 小さじ1杯
- サラダ油 適量
作り方
溶き卵を流しいれてからは時間との勝負です!好きな硬さを見極めて火を止めましょう。
- STEP01
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ホタルイカは目の部分を取り除く(食感が気にならなかったらそのままでも大丈夫)
トマトは1/2個を8等分に、セリは3㎝程度の幅に切り分ける
卵をボウルに溶き、オイスターソース、おろししょうが、お湯で溶かした鶏がらスープを混ぜておく。
- STEP02
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フライパンにサラダ油を引き、ホタルイカとトマト、セリの茎の部分を軽く炒める。
- STEP03
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溶き卵を流しいれ、セリの葉っぱの部分も加えてお好み卵の硬さになるまで炒めれば完成。
“ホタルイカと季節野菜の卵炒め”に合うワイン
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赤
合う白
合う泡
ロゼ
オレンジ
ミネラル感と酸味が楽しめスパークリングワインや白ワインがオススメ
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ポルトガル白辛口
ボルリード ボルリード ブラン・ド・ブラン ブリュット
ポルトガルの瓶内二次醗酵のスパークリング。フレッシュな柑橘類の香りでトロピカルフルーツのようなニュアンスも伴います。フレッシュでフルーティ、飲んでいて心地よいワインです。
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イタリア白辛口
ピエロ・マンチーニ ヴェルメンティーノ・ディ・ガッルーラ スプマンテ ブリュット
ヴェルメンティーノ種で造られる珍しいスパークリングワイン。明るい黄緑色、ミネラル感、レモンのようなさわやかさを感じます。酸がしっかりしておりシーフードとの相性が良いです。
ワインのキリっとしたミネラル感と心地よい酸味に綺麗な発泡感が、ホタルイカの海の味わいや野菜と卵の甘みや旨味にぴったりと合います。
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スペイン白辛口
ボデガ・ミゲル・ドメック タラジョン ブルット
オーナー一家の起源であるフランスのテロワールの概念を追及し、シャンパーニュに共通する土壌から造る瓶内二次醗酵のシャルドネ。キレの良い泡といきいきとした豊かな果実味が魅力。
ワインのキリっとしたミネラル感と心地よい酸味に綺麗な発泡感が、ホタルイカの海の味わいや野菜と卵の甘みや旨味にぴったりと合います。
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スペイン白辛口
バルディネット モンサラ カバ ブルット オーガニック
瓶内二次醗酵で造られたスペイン産の高品質スパークリングワイン。辛口ながら独特の上質で柔らかな口当たりときめ細かい泡が特徴で、食事にもとてもよく合います。
ワインのキリっとしたミネラル感と心地よい酸味に綺麗な発泡感が、ホタルイカの海の味わいや野菜と卵の甘みや旨味にぴったりと合います。
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イタリア白辛口
ピエロ・マンチーニ ヴェルメンティーノ・ディ・サルデーニャ
グレープフルーツ、洋ナシのような果実の香り。シナモンのような柑橘系の心地よい爽やかさ。ボリューム感があり、豊かなミネラルが味の構成を整えている。シャキッとした味わい。
ワインのキリっとしたミネラル感と心地よい酸味がホタルイカの海の味わいや野菜と卵の甘みや旨味にぴったりと合います。
口コミ
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レシピ開発者
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ワイン商社勤務の若手ソムリエ
田邉 貴昭ワイン商社、株式会社モトックス勤務20代男性
・ソムリエ(JSA認定)
・Level3 AWard in Wines(WSET®)
・SAKE DIPLOMA(JSA認定)
・チーズプロフェッショナル(CPA認定)
・ドイツワインケナー(DWGJ認定)
・シードルアンバサダー(JCMA認定)
・テキーラマエストロ(JTA認定)
食べ飲みに興味津々な20代男性。
リアルな休日ごはんの切り取りをInstagramでも発信中(下記リンク)。
- 公開日 :
- 2022/05/19
- 更新日 :
- 2024/02/13
ワインのキリっとしたミネラル感と心地よい酸味に綺麗な発泡感が、ホタルイカの海の味わいや野菜と卵の甘みや旨味にぴったりと合います。