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泡野菜のおかずお肉のおかず
チキンロール
by レコールバンタン
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【材料 2人分】
- ◆鶏もも肉 1枚
- ◆豚ひき肉 160g
- ◆マッシュルーム 3個
- ◆人参 1/4本
- ◆玉ねぎ 1/8個
- ◆かぼちゃ 30g
- ◆青じそ 10枚
- ◆にんにく 1片
- ◆ナツメグ 少々
- ◆卵 1個
- ◆塩 少量
- ◆コショウ 少々
- ◆バルサミコ酢 大3
- ◆砂糖 大4
- ◆醤油 大3
作り方
鶏肉を巻いたものをラップでしっかり巻く。
豚肉のたねの量は、鶏肉の大きさによって調節してください。
- STEP01
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玉ねぎ、にんにくはみじん切り、マッシュルーム、人参、かぼちゃ、青じそは5ミリ角に切っておく。
鶏もも肉の皮を取っておく。
鶏もも肉をたたいてひろげる。
- STEP02
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フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ香が出たら玉ねぎ、塩を入れしんなりするまで炒める。
そこに、人参、かぼちゃ、マッシュルームを入れ、塩をし炒める。火を止め青じそを加える。
ボールに豚ひき肉、塩を入れよく練りナツメグ、卵を加えて練り、炒めた具材を入れて混ぜる。
- STEP03
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ラップを広げ、鶏皮を広げ、鶏肉を広げる。その上に豚肉を棒状にのせ、巻く。
ラップの上からアルミホイルで巻き、端をしっかりまとめる。
- STEP04
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沸騰した蒸し器で15分蒸す。取り出して10分蒸らす。
小鍋に、バルサミコ酢、醤油、砂糖を入れ、2/3の量になるまで煮詰める。
“チキンロール”に合うワイン
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赤
白
合う泡
ロゼ
オレンジ
これに合わせたいのは、冷たく冷やしたシャンパン。
シャンパンの香と甘さが鶏肉のジューシーさに合います。
凝ってそうに見えて、意外と簡単!
男性にも喜んでもらえる一品です。
前菜にもメインにもなります。
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フランス白辛口
シャンパーニュ・ボーモン・デ・クレイエール ボーモン・デ・クレイエール グランド・レゼルヴ ブリュット
フルーティでまろやかな優雅さが際立つ、きめ細かな泡立ちのシャンパーニュ。熟した果実のアロマと柑橘類のフレッシュな風味が心地よく、後味はスッキリとしています。
口コミ
シェフたまレシピのお気に入り、チキンロールは、ソースに変化をつけたりしながら(梅肉を叩いて挟んでみたり…)3回は食卓に上りました。お気に入りの一品です。なにせ、簡単です♪
鶏胸肉でやるとヘルシーになりますね!
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レシピ開発者
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レコールバンタン
- 公開日 :
- 2014/11/17
- 更新日 :
- 2016/12/07
フランスのシャンパーニュ地方のシャンパン。 香がよくフルーティーで後味がすっきりしているので、シャンパンに負けない鶏と大葉の香がよく合います。