-
-
白野菜のおかずお肉のおかず
ささみとモロヘイヤのエスニック風マリネ
by 大橋 みちこ
-
-
【材料 4人分】
- ささみ 250g
- モロヘイヤ 1袋(150g、葉を摘んで約90g) 普通の袋の倍くらいあるかも
- きゅうり 1本
- 塩 小さじ1/6
- 紫玉ねぎ 1/4個
- [1]
- レモン 1/2個分(小さじ4)
- 太白ごま油 大さじ1
- ナンプラー 大さじ1
- おろしニンニク 1/2片分 小さじ1/6~1/4
- 砂糖 小さじ1/2
- 胡椒 適量
作り方
パクチーが好きな方は上にのせたり、混ぜても。よりエスニック感を楽しめます。
冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメです。
- STEP01
-
ささみは塩と酒を入れた湯で1分半茹でて、茹で汁に入れてしばらく置く。粗熱が取れたら、手で触れるくらいになったら裂く。
- STEP02
-
モロヘイヤは葉を摘んで塩少々を加えた湯で30秒茹で、水に晒して水気を切り粗く刻む。
- STEP03
-
きゅうりは薄切りにして、塩をまぶして5分、水気を絞る
- STEP04
-
紫玉ねぎは粗みじん切りにして水にさらして水気をきる。
- STEP05
-
ボウルに[a]を入れてよく混ぜ、具材を加えて和える。
“ささみとモロヘイヤのエスニック風マリネ ”に合うワイン
-
赤
合う白
泡
ロゼ
オレンジ
これに合わせたいのは、程よくフルーティーな果実味としっかりとした酸味を感じられる辛口白ワイン。
エスニック風の味付けには、フルーティーな果実味が合います。ヴィオニエなど華やかさのある品種を使ったものでも。
キリッとした酸味があると、料理の酸味と寄り添いつつ、後味をさっぱりと感じさせてくれます。
-
-
イタリア白辛口
フェウド・アランチョ ダリラ
シチーリア島で口伝えされてきた愛を歌った楽譜があしらわれています。華やかなトロピカルフルーツのアロマに、上質な酸とミネラルのバランスが魅惑的な素晴らしい白ワインです。
-
南アフリカ白辛口
フェアヴュー ゴーツ・ドゥ・ローム 白
ローヌを想わせるユニークな名前のこのワイン。薄い黄金色で洋ナシやライチのフレーバーを持ち、リッチなアプリコットのアロマやほのかなココナッツ香が漂う辛口の白ワインです。
ライチやココナッツのようなエキゾチックな雰囲気のある風味が、エスニック風の味付けとマッチ。フレッシュな酸味は料理の酸味とも寄り添います。
-
南アフリカ白辛口
ブティノ SA ケープ・ハイツ ヴィオニエ
アプリコットのような新鮮で芳醇な口当たりを持つ華やかな白ワイン。テクスチャーもしっかりとし、長い余韻が特徴です。上品でバランスの取れた上質な味わいです。
芳醇な果実味はささみの旨みやナンプラーのコクとマッチ。フレッシュな酸味はレモンの酸味とも寄り添い、後味をさっぱり爽やかに。
口コミ
もっと見る
レシピ開発者
-
料理家・ソムリエ
大橋 みちこソムリエ(JSA認定)
「世界のワインと日本の食のマリアージュ」をコンセプトに
日本の「旬食材」や「食文化」を活かした
ワインに合う料理のレシピを考案。
ワインを楽しむ料理教室「マリアージュキッチン」や
ワイン会「ノムリエの会」主宰。
著書「おうちでワイン 料理とワイン 組み合わせメソッド」
(ぴあ)
ブログ「365日ワインのつまみ」
大橋みちこホームページ「MICHIKO KITCHEN」
- 公開日 :
- 2022/08/26
- 更新日 :
- 2023/08/31
華やかなトロピカルフルーツのアロマがエスニック風の味付けと抜群の相性。ミネラル感もありナンプラーの旨みともマッチ。フレッシュな酸味はレモンの酸味と寄り添いつつ、後味はさっぱりと。